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專長: 哈達瑜珈 Hatha Yoga (每周六 10:00-11:10)、合一瑜珈、火箭瑜珈、皮拉提斯
教學擅長以意象引導讓學⽣清楚進入動作之細節,⿎勵初學者運⽤輔具在退階動作得到練習效果,亦可讓進階者利⽤輔具獲得加深練習。活潑不冷場的上課氛圍,使學⽣們更願意嘗試進階的練習。
除了全職的教學⼯作之外,空檔安排⾃我練習,另外每年投入進修,不限制於單⼀瑜伽派別,因為瑜伽的海洋是廣闊無垠的,給予⾃⾝及同學們更優化的瑜伽練習。
師資認證:
DNS yoga LV 1&2
DNS FIT KID
Universal Yoga 200hrs認證
美國火箭瑜伽師資認證
瑜伽提斯師資認證
多項解剖學研習培訓
教學經歷:
Yoga Vibes/ The Key Yoga瑜伽老師、亞東醫院醫護人員瑜伽老師、私人到府及包班瑜伽老師、曾任中心診所醫護人員瑜伽老師、鼎泰豐 墊上皮拉提斯老師、鼎新電腦 墊上皮拉提斯老師、
花旗銀行企業包班瑜伽老師
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