Chloe

關於Chloe

       在科技業工作快10年，身體受久坐及壓力影響非常緊繃，接觸瑜伽後感受到了舒緩及釋放，很開心找到了可以讓自己歸零沉澱的事物；瑜伽改善了我受不良慣性影響所受限的身體，使我更加了解內在的身心狀態，覺察哪些部位需要受到相對應的訓練與療癒。

瑜伽對我而言，是與身心靈溝通的橋樑，當身理心理發出訊息時，嘗試著面對理解，學習脫離平常的慣性模式，去傾聽覺察內在的聲音，進而將這份覺知帶入生活中，以開放、觀察及客觀的心去感知周遭事物，當內外在趨於平穩，日常的一切都順心可行了。