關於 Meichi老師

瑜珈練習是關乎自己的事，但瑜珈教學，向來都是服務和投入。

2013年起開始教學，一直都抱著衷心喜愛的熱忱，覺得找到了喜歡做的事，有感覺到閃閃發亮的自己，生活踏實。直到2016年，人生的無常降臨，我出了一場嚴重車禍，胸椎第12節爆裂性骨折，手術後，胸椎第10節到腰椎第2節（T10-L2）以鈦合金內固定，宣示了我下半人生脊椎活動範圍有限，無疑對一般人們印象中柔軟度都很好的瑜珈老師，是個致命的打擊。但也因為這場意外，開啟了我對脊椎受過傷或有相關病理的朋友，有了更深一層的同理心和了解。親身經驗了脊椎復健的物理治療知識和應用，10個月後，復健恢復得很好，又開始恢復我喜愛的教學工作，周遭親友和醫生都覺得不可思議。心心念念的力量是很大的能力，當興趣熱忱變成志業、變成內心堅韌的信念，恢復除了幸運，也知道是因為自己心之所向。

上帝為你關了一扇門，就會為你開另扇窗，用心傾聽內心的聲音並且付諸行動，轉化生命的過程就會發生。在往後幾年，我知道自己無法做受傷前看起來很酷炫的動作，但對瑜珈練習有更深化的了解。練習這些身體功夫不只是希望健康，每個人想上瑜珈墊或核心床的學習動機目標也都不太一樣，而是透過這些練習，從學習身心覺察開始，獲得可以深刻認識自己的收穫; 瑜珈練習是身心整合的法門，在墊上，我們練習內心強壯且柔軟的力量，在生活上也是，過與不及都容易失去平衡，我是瑜珈或皮拉提斯引導者，分享給學生我的經驗和體會。