Iris
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專長: 墊上皮拉提斯 Pilates
關於 Iris老師
關於 Iris老師
我是Iris老師，熱愛皮拉提斯、瑜珈等墊上運動，藉由不同的體式，讓自己對身體有更大的認識；從每次的練習中，認真去察覺、感受，用短短的一小時取得心靈平靜，放鬆緊繃神經，強化肌群雕塑曲線。
希望把皮拉提斯的美好與正確運動觀念帶給更多的人，讓更多人喜愛這項運動。
研習證照
2025 YE 20hours Hot Yoga Teacher
2022 AFAA Certificate Pilates Instructor
教學經歷
2025 善連皮拉提斯 MAT 皮拉提斯
2024 Purpose Space Flow MAT 皮拉提斯
2024 Pulse Gym MAT 皮拉提斯/瑜珈提斯
2024 朵朵瑜珈 MAT 皮拉提斯
2022 窄巷運動 MAT 皮拉提斯
IG: @mengchunhung
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