可依照公司企業或福委會的需求， 公司teaming building、團隊默契等，為您們規畫安排適合同事體驗的瑜珈課程。

🎈企業團課客製化主題課(60或100分鐘課程): 

• 極度深層放鬆- 「頌缽音療瑜珈」

• 上班族伸展肩頸-「舒緩伸展瑜珈」

• 應用瑜珈輔具 (如瑜珈繩、瑜珈毯)-「修復瑜珈」

• 啟動核心肌群與體態雕塑-「墊上皮拉提斯」

• 減壓與情緒淨化-「正念冥想靜心伸展瑜珈」

• 跟著音樂串連瑜珈體式微微發汗-「溫和流動瑜珈」

• 打開嗅覺感官放送-「芳療自我按摩與伸展」

• 沒有瑜珈墊也可以伸展? 「上班族椅子瑜珈伸展」

歡迎公司企業福委洽談，體驗身心整合的美好經驗，釋放工作壓力，增進團體成員默契，為團體帶來正面的氛圍和能量。

地點: 

Option 1. 朵朵瑜珈工作室:可容納12名學生。

Option 2. 外部適合場地。可外派老師到企業指定的適合場地上課，也可租借台北市其他配合的場地。

 (詳細訊息請洽教室line報名)

**外部上課須自備瑜珈墊或租用瑜珈墊。