Erykah
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專長: 流動瑜珈 、基礎瑜珈、哈達瑜珈
關於 Erykah老師
關於 Erykah老師
大學讀的是運動保健科系，有體適能指導及運動防護員背景，在瑜伽教學中，以簡單易理解之人體解剖與運動生理學知識、結合預防及改善日常工作生活習慣導致姿勢不良及不適，來融入練習，正確的練習方式不僅可以有效提升肌力、柔軟度，也同時能夠釋放情緒壓力，平衡照顧身心靈的需求。
教學風格著重在主題性練習（如改善圓肩駝背、腰酸背痛、核心、肩頸放鬆等)。
採漸進式、透過有覺知的呼吸與身體正位，給予不同程度的練習者在不同形式的課程中透過瑜伽練習感到療癒，並將此連結到日常，達到身心靈平衡！
· 師資認證與教學經歷:
* 美國瑜伽聯盟 RYT430 - 哈達瑜伽 (ANUSARA&HATHA)
* 美國瑜伽聯盟RYT30 - 陰瑜珈
* 美國瑜伽聯盟RYT25 - 艾楊格
2008 : 200 hrs with PATRICK CREELMAN, HATHA YOGA TEACHER TRAINING - PURE YOGA TAIPEI
2011 : 25 hrs with PETER SCOTT, IYENGAR IMMERSION, SPACE YOGA
2010 : 100 hrs with DESIREE RUMBAUGH, ANUSARA IMMERSION - SPACE YOGA
2011 : 30 hrs with PAUL GRILLEY, YIN YOGA TEACHER TRAINING - PURE YOGA HONG KONG
2011 : 30 hrs with ZHENJA LA ROSA, ANUSARA YOGA THERAPY - FINEYOGA BEIJING
2011 : 100 hrs with DESIREE RUMBAUGH, ANUSARA IMMERSION - SPACE YOGA
IG: yoga.blender
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