Embedded Files
★2025年春季起新生報名體驗課$250/堂的優惠價，請傳訊到Line:@321dafbd私訊小編預約
專長: 芳療瑜珈、頌缽音療瑜珈、基礎瑜珈、哈達瑜珈
關於 Sherry老師
關於 Sherry老師
我是Sherry，在2016年剛成為空服員的我因緣際會下接觸到了瑜珈。
對我來說，很單純地因為在每⼀堂瑜珈課結束後我都感到平靜⽽持續練習，瑜珈讓以往個性急躁的我慢下來也讓我的⾝體⼼靈都越來越柔軟。在瑜珈練習道路上遇⾒我的啟蒙印度老師，他們總是告訴我要聆聽⾃⼰的⾝體，專注在⾃⼰的呼吸，因此在教學上也更注意每⼀位學⽣不同的⾝體狀況，引導他們⽤安全的⽅式進入瑜珈體式，把⾃⼰的覺察體會經驗融入教學。
2023年初我接觸到佛法，同⼀年的三⽉前往峇⾥島向Insight Yoga創辦⼈Sarah Powers老師學習，老師的陰瑜珈練習結合了中醫的經絡、佛法禪修，在陰瑜珈動作停留的過程當中內觀⾃⾝，找到⾝⼼靈平靜，⾃此之後每⽇固定的冥想練習開啟我的正念練習之路。
瑜珈對我來說不是只是⼀種運動，也不是單純的體位法練習，⽽是⽣活態度，我希望能將瑜珈美好的⾝⼼靈平靜練習分享給更多⼈。
師資證照:
RYT 200 Hatha and Vinyasa - Ashish Tiwari, The Key Yoga, Taipei
Aerial Yoga 48hr - Vava Yogi Ocean Stutio, Taipei
Hot Yoga 20 hr - Claire True Yoga Fitness, Taipei
Yoga Wheel 20 hr - Stacy, Kaohsiung
Insight Yoga 60 hr - Sarah Powers, Ubud, Bali
教學經歷:
True Yoga Fitness 全真瑜珈、好時光女性運動樂園、Youth Fitness & Yoga、小滿大地、Eros Fitness、三重Enjoy運動中心、chill野wild、私人企業包班、中英文一對一瑜珈個人教學。
更多關於Sherry IG: @sherry0507
Page updated
Google Sites
Report abuse