Amy
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專長: 皮拉提斯 Mat Pilates (每周二 19:00-20:10)
關於Amy
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長年愛好舞蹈及身體覺察的練習，發掘皮拉提斯系統帶給身心舒暢的感受，並改善體態。由於生完二寶後恢復期接觸到皮拉提斯，有效率地重建產後鬆弛無力的腹部肌群，而且課程引導脊椎流動的過程，打開身體的覺察，還能產生身心舒暢之感，因此決定要投入皮拉提斯教學！
過往自密集地接觸各種舞蹈，包括拉丁舞、有氧舞蹈、非洲舞、New Jazz、肚皮舞⋯經過多樣化地身體訓練經驗，直到接觸幾位恩師的皮拉提斯課，明顯感覺到這個運動動作組合單純，竟然能帶出身心整合、柔中帶剛的舒暢之感。最愛也最常練習的身體訓練有當代舞蹈、芭蕾、瑜伽、表演方法及費登奎斯身心技法。
2020 STOTT PILATES® 皮拉提斯墊上一級/Total Barre Foundation 全面把杆結訓/Matwork and Facial workshops
-STOTT Pilates Essential Matwork Workshop with Fascial Focus
with Laureen DuBeau
-STOTT ZENGA Workshop Lower Body Focus with Jennifer Dahl
-STOTT Sliding Mobility Disk Workshop for Dynamic Stabilization
with Laureen DuBeau
-STOTT PILATES® Athletic Conditioning on the Mat Workshop with Laureen DuBeau
中華民國彼拉提斯運動協會墊上一級/脊椎調整訓練椅/彼拉提斯器械合格師資
運動系統解剖學 with賴家欣老師 Chasin Lai
臨床應用解培學 with 賴家欣老師 Chasin Lai
脂肪學with 賴家欣老師 Chasin Lai
產後訓練工作坊 Postpartum exercise with 賴家欣 Chasin Lai
TATHA自我筋膜調整技術員 Self Myofascial Adjustment Technician
with Stacy
費登奎斯動中覺察（Feldenkrais Awareness through movement )工作坊 with易之新、蔡佩仁、陳代樾、陳怡如、林怡芳、Alan Questel
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